여러분들 코로나와함께힘드시죠? 어딜 가든 써야 하는 마스크에다가, 별일 없을 땐 집에만 콕 박혀 있자니 숨이 턱 막히신다구요? 난 타고난 집순이, 집돌이인줄 알았는데... 이렇게나 갑갑할 줄이야.. 쾌적한 공기도 못 쐬고 운동량까지 낮아지니 컨디션 또한 저절로 다운됩니다ㅠㅠ 그런 여러분들을 위해 심신 안정과 기분 전환에 탁월하다는 아로마테라피 방법을 들고왔어요! 집에서 하는 아로마테라피 1. 족욕하기 대야와 따뜻한 물, 아로마 오일을 준비해주세요! 물에 아로마 오일을 2~3방울 정도 떨어뜨리고 손으로 휘휘 저어줍니다! 그리고 발을 담가서 가볍게 마사지해주면 됩니다. 족욕은 스트레스 완화와 혈액 순환, 피로 회복, 피부 보습에 효과가 있다고 해요. 집에서 하는 아로마테라피 2. 발향하기 다음은 향을 통한 ..